Dès l’âge de 12 ans, Anaïs Mpanda se forme au hip-hop, avec Christian Amougou puis avec Oumar Sy au sein de son groupe Remix Style (BADLAND). Avec lui, elle parcourt la France et l’Amérique du nord affirmant une spécialité en hype et hip-hop. Après une initiation au classique, contemporain et jazz en Danse-Étude au lycée Georges Brassens, elle découvre la house dance avec Mamé Diarra et Ousmane Sy, membres de Wanted Posse.
Avec Paradox-sal, groupe 100% féminin, ambassadeur de l’afro house spirit, elle sillonne les quatre coins du monde. Le groupe compose avec les styles et influences de chacune. Ousmane Sy, son fondateur, invite Anaïs sur les créations Queen Blood, Fighting Spirit, Basic et Bounce.
En parallèle, Anaïs continue à se former à d’autres esthétiques et disciplines artistiques au sein de l’AID – école du spectacle (Paris)et intègre la compagnie EMKA de Mehdi Kerkouche.